
Этот рецепт сырных чипсов из пармезана, наверное, самое легкое блюдо, которое можно приготовить при интервальном голодании. Потому что состоит всего из одного ингредиента. Оставаясь при этом многофункциональным блюдом. Подача может быть настолько разнообразной, насколько позволяет ваша фантазия. Чипсы из сыра можно использовать как украшение или как закуску, вместо вредных чипсов из магазина. Кушать сырные чипсы из пармезана можно с любимым и полезным соусом, например гуакамоле.
Для приготовления блюда на 4 порции необходимо:
- 100 г сыр Пармезан;
- Специи, соль, прованские травы по вкусу.
В одной порции:
Ккал – 104;
Жиры – 7 г;
Углеводов – 1 г;
Белков – 9 г;
Способ приготовления блюда «Сырные чипсы из пармезана»:
- Поставьте разогреваться духовку до 200°C.
- Натрите сыр Пармезан.
- Выложите несколько кучек сыра на пергамент противня. Прижмите, чтобы они стали плоскими и посыпьте специями, солью.
- В разогретую духовку поставьте сыр примерно на 8 минут, пока он не расплавиться. Следите внимательно за чипсами, они могут загореться.
- Когда они расплавятся, достаньте их и охладите, чтобы они затвердели. После этого можно кушать, или подать на стол предварительно украсив.